Утренняя гимнастика

26.01.2018г. в ГБУ ТЦСО «Ново — Переделкино» каждый вторник и четверг проходит утренняя гимнастика для получателей услуг отделения дневного пребывания. Физкультура для пожилых людей имеет свои, вполне понятные, особенности. Ведь в пожилом возрасте наступают изменения в работе сердца, системе дыхания, мышечном и связочном аппарате, нервной и всех других системах. Физкультура для пожилых людей делает упор на повышение общей выносливости, гибкости, координации движений, упражнения на развитие силы и скорости имеют намного меньшее значение.