В ГБУ ТЦСО «Ново-Переделкино» филиале «Внуково» проходят онлайн занятия по гимнастике.

Самоизоляция – не повод отказаться от занятий физкультурой и спортом. Комплексы упражнений подобраны таким образом, что их можно легко выполнять в домашних условиях, без дополнительного спортинвентаря. Тренировки помогают пожилым людям сохранить память, пространственную ориентацию и улучшают настроение. С точки зрения пользы для организма гимнастика превосходит любое лекарство. Оздоровительная гимнастика поддерживает все функции организма пожилых людей. Она служит своеобразным буфером, замедляющим старение. Грамотно составленный комплекс гимнастики для пожилого человека поможет укрепить нервную систему, кровеносные сосуды и сердечную мышцу, нормализовать дыхательные функции, улучшить ток крови и лимфы по сосудам, повысить иммунитет.

Расписание занятий: ВТ, ЧТ – 16:25-17:25
Дополнительная информация о занятиях по телефону – 8 495 436 22 35