Cпортивно– оздоровительное мероприятие в формате онлайн «Суставная гимнастика по методике Кухтиной И. К»!

14 июля в 14.00 по московскому времени состоится спортивно – оздоровительное мероприятие в формате онлайн «Суставная гимнастика по методике Кухтиной И. К»! Для участников мероприятия будут продемонстрированы основные упражнения по суставной гимнастике, которые были разработаны в соответствии с методикой Кухтиной И.К. – инструктором ЛФК, с использованием множественной литературы и собственным многолетним опытом восстановления позвоночника и суставов. Гимнастика дает прекрасные результаты по восстановлению подвижности позвоночных суставов шеи и восстанавливает кровоснабжение головного мозга, улучшает работоспособность организма. Данная методика может применяться практически во всех возрастных периодах и при любой подготовленности к физической нагрузке. При постоянном исполнении этой зарядки оздоравливается весь организм. Регулярные занятия суставной гимнастикой улучшают деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной системы, повышают способность человека выполнять физическую и умственную работу в течение более длительного времени.